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만병의 근원인 비만은 세계 보건기구(WHO)에서 규정된 엄연한 질병입니다. 하지만 많은 사람들이 이를 간과하고 대수롭지 않게 여기는 경향이 있습니다. 오늘은 기 비만의 위험성과 비만으로 인해 걸릴 수 있는 다른 질병은 무엇이 있는지 알아보겠습니다. - 목차 - 1. 비만이 위험한 이유 2. 비만으로 인한 질병 비만이 위험한 이유 식습관이 점점 서구화되고 불규칙적인 생활이 늘면서 비만환자 또한 해마다 증가하는 추세입니다. 비만인 경우 그렇지 않은 사람에 비하여 사망률이 월등히 높은데요. 이에 세계보건기구는 각종 질병을 유발하는 비만을 질병으로 규제하였습니다. 비만이 가저오는 가장 기본적인 병적 상태로는 호흡곤란, 고혈압, 중풍, 당뇨, 동맥경화, 관절염 등등이 있으며 여성에게는 월경의 불순, 과다, 과소 ..

높은 당도와 아삭아삭한 식감에 맛 좋기로 소문난 샤인머스켓은 과연 다이어트 중 섭취하는 과일로 효과적일까요? 오늘은 이 샤인머스켓의 정확한 효능과 부작용, 올바른 섭취방법은 무엇인지 자세하게 알아보겠습니다. · 샤인머스켓과 다이어트 · 효능과 부작용 · 세척 및 보관방법 샤인머스켓과 다이어트 샤인머스켓은 고당도에 비교적 높은 칼로리(100g당 60kcal)의 후숙 과일입니다. 일본에서 개량된 품종으로 재배시기는 8월 말에서 10월 중순 정도라고 하는데요. 씨가 없어 껍질째로 먹을 수 있고, 과즙이 풍부하여 계속 씹을 경우 입안에 망고의 달콤한 향이 퍼져 '망고 포도'라고 불리기도 합니다. 2kg당 3만 원선으로 매우 비싸기 때문에 조금 부담스럽지만 그럼에도 그 달콤함에 꾸준한 사랑을 받고 있습니다. 종종..